Yoga – Eliana Arismendi https://elianaarismendi.com Educación Ambiental Wed, 02 Mar 2022 14:16:48 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.5.20 https://elianaarismendi.com/wp-content/uploads/2020/01/cropped-favicon-196x196-1-32x32.png Yoga – Eliana Arismendi https://elianaarismendi.com 32 32 Talleres de Yoga y Ecología https://elianaarismendi.com/ensayos/talleres-de-yoga-y-ecologia/ Fri, 25 Feb 2022 13:59:31 +0000 https://elianaarismendi.com/?p=235 Vamos a trabajar con juegos de yoga y cohesión grupal en contacto directo y sensible con la naturaleza.

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Con las actividades de yoga se busca conectar, cuerpo, mente y emociones, para crecer como personas integradas. Ayuda a conocernos a nosotros mismos, a desarrollar nuestros potenciales, ayuda a su desarrollo físico, mental y emocional. También se promueve desde yoga que las personas conectemos con el ambiente que nos rodea, buscando generar una vida saludable para nosotros mismos, para las personas que nos rodean y el ambiente en general.

En los talleres vamos a trabajar con canciones, juegos de yoga, actividades que generen cohesión grupal y juegos de respiración y mindfulness para relajarse. Se busca generar una secuencia que permita que los niños puedan liberar el movimiento y divertirse, para luego canalizar esa energía en actividades de concentración y relajación.

Los sentimientos son para el alma, lo que el alimento es para el cuerpo.

Rudolf Steiner

La ecología es una disciplina que estudia científicamente las interacciones entre los organismos vivos y su ambiente. Hace énfasis en los diversos modos de interrelación entre los seres vivos y también de estos con elementos no vivos como por ejemplo con el agua. Estos conceptos son relevantes para entendernos incluidos y en relación en el medio que vivimos y para comprender la vida de modo integral. 

Para esto se propone trabajar con una metodología lúdica que promueve actividades en la naturaleza “Aprendizaje Secuencial en la naturaleza”, creada por Joseph Cornell en 1979, que hace de la enseñanza de las ciencias naturales y la ecología un proceso divertido, eficaz y profundo. 

Las personas experimentan un profundo sentimiento de alegría, serenidad y de pertenencia al mundo natural.

Joseph Cornell

Se planifica realizar talleres de yoga y ecología, con una secuencia de actividades para promover el contacto directo y sensible con la naturaleza, para armonizar y mejorar los vínculos del grupo, promover el encuentro silencioso con uno mismo y generar aprendizajes inspiradores. Para esto trabajaremos en el salón y en el espacio de huerta y los talleres se realizarán los segundos y cuartos sábados de cada mes.

Les espero para compartir este espacio con mucha alegría y entusiasmo.

Eliana

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